照顾宝宝要做到「不睡三觉,不吃三饭」,让孩子免受疾病侵袭

作者: 时间:2020-05-22G生活篇391人已围观

冰冰是个年轻的妈妈,家里有两个幼小的孩子,她老公常年在外打工,公公婆婆又十分的强势,不管冰冰有多艰难,他们都不说帮她带孩子的事情。这几年冰冰都是咬牙坚持着过日子。日子已经很艰难了,孩子要是能够无病无灾的也好啊,偏偏她两个孩子还总是生病,看见孩子难受的哭,冰冰也跟着哭,边哭边抱怨养孩子怎幺那幺难。

照顾宝宝要做到「不睡三觉,不吃三饭」,让孩子免受疾病侵袭

养育一个孩子长大成人需要付出巨大的心血,稍微照顾不周就可能会生病,孩子一生病最难受的是宝妈。想要孩子少生病,妈妈在照顾的时候要做到「不睡三觉,不吃三饭」,做到这几点的妈妈,在育儿道路上会少操很多心,少流很多泪。

一.不睡三觉

1.不让孩子晚上11点以后睡觉

晚上是孩子身体内部激素分泌最旺盛的时期,如果宝宝在很晚依然不睡觉,身体机能没有一个安稳的休息环境,就会耽误生长激素的分泌,影响宝宝长高。所以父母一定要让孩子早点睡觉,最晚也要在十一点之前睡觉。

2.过了九点不要睡觉

如果孩子晚上早早地睡了,一天睡够8个小时肯定能够满足生长的需要,所以早上九点以后一定要起床,否则很容易因为睡眠时间过长而出现头晕。如果晚上睡的不好也不能继续睡懒觉,因为晚上熬夜会导致饥饿,不吃早饭接着睡,起床以后容易贫血。要是实在是困,可以吃过饭,再睡一会。

3.不要孩子带着坏心情睡觉

有些家长不吃饭不说事,一吃饭就唠叨。晚饭时间一家人聚在一起,正在好好吃饭,爸爸妈妈不要提不开心的事情,也不要给孩子压力,经常在睡觉前让孩子有不好的心情,可能会导致孩子神经衰弱。

二.不吃三饭

1.不吃剩饭

孩子的消化能力有限,对一些过夜的食物或者是放凉的食物无法消化,而出现腹胀,腹痛等癥状,甚至可能会导致食物过敏。不管是夏天还是冬天,妈妈都最好给孩子吃热食。

2.不要只吃荤菜或者素菜

孩子正是处于长身体的时候,均衡饮食才能补充身体发育所需要的全面营养。所以妈妈不要惯着孩子,不要养成他只吃素或者只吃肉的坏习惯。

3.不狼吞虎咽的吃饭

孩子的肠胃比较脆弱,消化的慢,在哄孩子吃饭的时候,妈妈们不要心急,教会孩子一口接着一口吃,细嚼慢咽对身体好,狼吞虎咽不利于消化。

生长激素神经衰弱熬夜头晕

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