人人都有牙周问题?!轻忽牙菌斑,小心走向口腔崩坏的不归路与牙

作者: 时间:2020-06-16T绿生活117人已围观

牙龈流血→口臭→牙龈后退→掉牙,别迈向口腔崩坏的不归路!
35岁上班族李先生是个忙碌上班族,刷牙时都很随性,总是刷个几下就结束,半年前开始出现口臭及刷牙流血,总以为是火气大,还特别买青草茶来喝。

最近天气热,吃冰或喝冷饮总感觉牙齿痠痛不舒服;有时候咬东西觉得酸软无力…….

根据国民健康署资料显示,台湾高达99.2%的人都有牙周问题或牙龈不舒服的困扰,比率高居亚洲第一!台湾牙周病医学会理事长-林世荣更表示,「牙周问题盛行率高,却普遍被忽略,原因在于初期对牙周问题无感。牙周问题的根源是堆积的牙菌斑,未彻底清洁的牙菌斑持续堆积,形成牙结石,同时会对牙龈造成不舒服,若未处理,长期下来更将对牙周根基造成破坏。也因为牙菌斑是牙龈问题根源,而我们的口腔也时时刻刻在堆积牙菌斑,所以广义来说 "人人都有牙周问题风险"。」

牙菌斑是牙龈问题根源

有些人跟李先生一样,因初期无感或对牙齿不舒服有错误认知而未採取正确处置方法。口臭就是因为牙菌斑堆积才会产生类似腐肉味的难闻口气,上述的李先生因为轻忽口臭及牙龈出血的初期问题,最后才演变成牙龈后退咬合无力,甚至掉牙。其实当出现口臭或刷牙经常流血的情况时,就是牙龈在提醒您「它有问题了」,堆积的牙菌斑若不处理,逐步恶化成牙龈浮浮的胀胀的与牙龈后退,一站一站迈向口腔崩坏不归路,最后甚至掉牙,掉一口牙要再植回来可是要花掉一台宾士的钱呢!

护龈要及早,远离牙龈崩坏不归路

1. 刷牙不要只是刷「牙齿」就好

刷牙常有的迷思之一是以为只要把「牙齿」刷乾净就好,但其实除了把牙齿刷乾净以外,更重要的是清洁牙齿与牙肉之间的缝隙。在牙龈与牙齿交接的地方有一道约为 0.1一0.2公分沟槽,称为「牙龈沟」。细菌、食物残渣容易卡在里面,造成牙龈不舒服,导致刷牙流血。所以刷牙时建议牙刷斜45度并由牙龈往牙齿方向刷,尽量刷到「牙齿与牙肉之间的缝隙」。
人人都有牙周问题?!轻忽牙菌斑,小心走向口腔崩坏的不归路与牙

2.善用牙线与牙间刷

除了使用牙刷刷牙外,牙齿和牙齿间的邻接面及牙缝部位,可以善用牙线或牙间刷彻底清洁乾净。

3. 每半年洗牙与牙科检查

注意牙周问题危险讯号,如:牙龈流血、口臭、牙龈退缩等,及早处理,并每半年定期拜访牙医,利用洗牙等物理性清洁方式清洁牙菌斑及牙结石。

4 . 使用牙周适牙龈护理牙膏转运换车,避免口腔崩坏驶向掉牙终点站

要做好护龈工作,得先去除牙菌斑,正确的洁牙方法是关键。专家建议,每天刷牙两次并配合正确刷牙习惯,同时,不少人青睐以牙医第一推荐*的牙周适牙龈护理牙膏,牙周适能帮助并预防牙龈流血问题。内含近70%矿物盐,4倍更有效清除牙菌斑*。尤其是已经有牙龈流血徵兆的人更建议每天使用,做好居家口腔护理,选用清除牙菌斑更有效率的牙周适牙龈护理牙膏。尽早正视牙龈问题,才能避免走上牙龈崩坏的不归路。
*GSK Study RH02434, 相较一般单纯含氟牙膏可清除4倍更多牙菌斑,配合专业洗牙后且每天两次正确刷牙习惯。

CHTW/CHPAD/0069/17


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