你真的了解自己吗?真正的「自己」是⋯⋯?『工作・家庭・矛盾心

作者: 时间:2020-06-18T绿生活810人已围观

《真正的「自己」是⋯⋯?深层心理检查》现在就来开始测验吧!
这是由作为专业人士活跃于4meee!(For me)的日本临床心理师,朝日真奈(Asahi Mana)监製,深深吸引女性注意的深层心理测验。
想要找到被隐藏着的真实的「自己」吗?
这回是『工作・家庭・矛盾诊断』☆
所谓的工作・家庭・矛盾就是指在心理学中"家庭和工作之间的纠葛"的意思~
那就赶快来检测一下吧!Q.家庭和工作的平衡……是否为了这个问题烦恼着呢?

你真的了解自己吗?真正的「自己」是⋯⋯?『工作・家庭・矛盾心

育儿或顾家及工作要同时进行并不是主流,实在很难掌握好两者之间的平衡呢……!
是否为此伤过脑筋呢?

就让我们来诊断一下,在"家庭和工作之间有什幺样的纠葛"吧!

你真的了解自己吗?真正的「自己」是⋯⋯?『工作・家庭・矛盾心

请在下列选项中,在你认为有符合的选项上画一个○。

①因为工作和家事的关係,使自己的时间减少而感到痛苦(厌恶)
②因为在工作导致和小孩之间的沟通不足而难受
③老公不能体谅我想要工作的心情
④家庭团聚的时间不多,每天都过得忙忙碌碌。
⑤因为我在工作,所以觉得很对不起小孩。
⑥明明我们都在工作,老公却不愿意分担家事而对他有不满的情绪
⑦因为工作时间被限制住,而觉得在职场上给同事造成了很大的困扰
⑧感觉因为工作而使老公很困扰
⑨因为在家庭中已经扮演了重要的角色,因此对工作热情不起来而觉得心里难受
⑩有了工作而无法做家事因此觉得很烦
⑪因为在工作而无法和一样是妈妈的朋友交际,似乎在背后被说了很多风凉话而难受

◯的数量有9~11个的你……

你真的了解自己吗?真正的「自己」是⋯⋯?『工作・家庭・矛盾心

你无法和想像中一样完美,同样兼顾工作和家庭,看样子两者之间产生很大的冲突呢~

你可能因为工作很忙,家事和育儿都做得不够而感到困扰。

或是说,你觉得你自己在工作职场上对同事来说是个麻烦,导致压力异常的大。(要注意)

如果对自己太过苛责,就会引起心理上的不适。
若需要调适自己的状况和心情,找家人或寻求专业人士商量会有很大的帮助哟!

◯的数量有5~8个的你……

你真的了解自己吗?真正的「自己」是⋯⋯?『工作・家庭・矛盾心

你有时会无法同时兼顾工作和家庭,时而烦躁时而失落⋯⋯。

工作和家庭,两边都做得不怎幺理想……这样的烦恼是否不少呢?

其实不用太过追求完美,别忘了看看自己做得还不错的地方喔♪

有时候【好好的休息】是不可或缺的。
有了时间可以休息,和家人相处不也是蛮享受的吗?

◯的数量有3~4个的你……

你真的了解自己吗?真正的「自己」是⋯⋯?『工作・家庭・矛盾心

你算是比较能在工作和家庭之间取得平衡的人哟♪

有关工作・家庭・心理矛盾,虽然多少还是会有些纠葛,但已经能好好调节并且适应了呢~

你在拿捏分寸这件事情上,应该是还算蛮得心应手的。

请老公多帮忙照顾小孩或做家事之类,可以稍微想一想是否还有可以再更加用心的地方。

另外虽然就算时间不长,也请好好珍惜和家人在一起相处的时光哟♡

◯的数量有0~2个的你……

你真的了解自己吗?真正的「自己」是⋯⋯?『工作・家庭・矛盾心

你可以在工作和家庭之间取得很好的平衡。
你可能有受到周围其他人的协助,或者你正处在一个容易受到帮助的环境也说不定。

可以一边享受,又兼顾家庭和工作,然后养儿育女也做得十分到位哟!(超棒)

请别忘记老公和儿女或职场上的人对你的协助◎
不时表现出对周遭人的谢意,会是个很好的举动哦!

同时也要记得适时犒赏自己,尽量在生活上别积蓄太多压力哦♪

tips

最近觉得焦躁的妈妈们~要不要好好检视一下生活内容啊?!
对于在工作的妈妈来说,家事和教养小孩,以及工作的平衡拿捏,是一件相当伤脑筋的问题呢!
虽然这和小孩子的年纪也有所关係,但是和他们的相处方式,比起时间的长短,更重要的是【内容】和【品质】★
别一个人独自烦恼,不止可以寻求家人的协助,也别忘善加利用社会上的各种资源哟!

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